Prefeitura de São Paulo

O Circuito Santo Amaro oferece à população uma programação de oficinas esportivas e atividades físicas gratuitas em diferentes espaços da região. A iniciativa, divulgada pela Subprefeitura Santo Amaro em parceria com o Viva ZN, tem como objetivo incentivar a prática de exercícios físicos, promover hábitos saudáveis e ampliar as oportunidades de esporte, lazer e convivência nos bairros.

Com atividades distribuídas ao longo da semana, o circuito contempla diferentes públicos e modalidades, incluindo boxe, karatê, hidroginástica, dança fit, ginástica para idosos e movimento corporal para mulheres.

As aulas são realizadas no Jalisco Clube, no Centro Esportivo Jardim Sabará, no Parque Severo Gomes e no CDC Manacá, oferecendo opções para quem deseja iniciar uma atividade física ou incluir novos exercícios na rotina.

Os interessados devem comparecer diretamente ao local onde a modalidade escolhida é oferecida para realizar a inscrição presencialmente.

Confira a programação completa

Boxe

As aulas de boxe trabalham coordenação motora, agilidade, condicionamento físico e disciplina, proporcionando uma atividade dinâmica para os participantes.

Dias: segundas e sextas-feiras
Horário: das 17h às 18h
Professor: Lino Barros
Local: Jalisco Clube
Endereço: Rua Rodes, 112 – Vila Mascote
 

Karatê

A oficina de karatê proporciona o contato com uma arte marcial que estimula concentração, equilíbrio, coordenação motora, disciplina e respeito.

Dias: terças e quintas-feiras
Horário: das 18h às 19h
Professor: Antônio Vitoriano
Local: Jalisco Clube
Endereço: Rua Rodes, 112 – Vila Mascote
 

Hidroginástica

Realizada na piscina, a hidroginástica combina movimentos de baixo impacto e exercícios que contribuem para o fortalecimento muscular, a mobilidade e o condicionamento físico.

Dias: terças e quintas-feiras
Horário: das 8h15 às 9h15
Professor: Renan Ferreira
Local: Centro Esportivo Jardim Sabará
Endereço: Rua Curiá, 149 – Jardim Sabará

Movimento Corporal para Mulheres

A atividade reúne exercícios voltados à consciência corporal, à flexibilidade e ao bem-estar, incentivando a movimentação e a prática regular de atividades físicas.

Dias: segundas e quartas-feiras
Horário: das 15h às 16h
Professora: Magda
Local: Jalisco Clube
​​​​​​​Endereço: Rua Rodes, 112 – Vila Mascote
 

Ginástica para Idosos

Com exercícios que estimulam a mobilidade, o equilíbrio e o fortalecimento muscular, a oficina contribui para a autonomia, a disposição e a qualidade de vida da população idosa.

Dias: terças e quintas-feiras
Horário: das 8h às 9h
Professora: Raphael Alves
Local: Parque Severo Gomes
Endereço: Rua Pires de Oliveira, 356 – Granja Julieta
 

Dance Fit

A modalidade combina movimentos de dança com exercícios físicos, estimulando a coordenação motora, o condicionamento cardiovascular e a socialização de forma dinâmica.

Dias: terças e quintas-feiras
Horário: das 10h às 11h
Professora: Mayli
Local: CDC Manacá
​​​​​​​Endereço: Rua Jaime Rodrigues, 417 – Jardim Sabará
 

Esporte, saúde e qualidade de vida

A prática regular de atividades físicas proporciona benefícios que vão além do condicionamento físico. Exercícios realizados de forma adequada contribuem para a prevenção de doenças, a melhoria da disposição, o fortalecimento muscular e o bem-estar emocional.

As atividades em grupo também favorecem a convivência, a integração entre os participantes e a criação de vínculos comunitários.

Ao oferecer diferentes modalidades em espaços distribuídos pela região, o Circuito Santo Amaro incentiva a população a adotar uma rotina mais ativa e a aproveitar as oportunidades de esporte e lazer disponíveis nos bairros.
 

Como realizar a inscrição

As inscrições são realizadas presencialmente, diretamente no local onde acontece a atividade escolhida.

Os interessados devem consultar a programação, identificar a modalidade de seu interesse e comparecer ao respectivo espaço para efetuar a inscrição.

As oficinas são realizadas em quatro locais:

Jalisco Clube: Rua Rodes, 112 – Vila Mascote
Centro Esportivo Jardim Sabará: Rua Curiá, 149 – Jardim Sabará
Parque Severo Gomes: Rua Pires de Oliveira, 356 – Granja Julieta
CDC Manacá: Rua Jaime Rodrigues, 417 – Jardim Sabará
A programação está sujeita a alterações, conforme a organização das atividades.

 

 
_{Imagem: Ilustrativa}